自分に足りないもの

自分に自信がなくなった時、

自己啓発系の本を買ってしまう傾向にあることが最近分かりました。

でもそれ以前に、どんなときに自信がなくなるのかを探す方が

大事なんじゃないかと思いました。

と、いうことで中島輝さんの「自己肯定感の教科書」を買ってみました。

結局本買うんかいって感じですが笑

私は自己肯定感が常に低いとは思わないし、

心理テストでも安定型だという結果も出ています。

ただ、突発的に不安に襲われることがあるんです。

なんでだろう。。。

この本にヒントがあればいいなあと思います。

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 [ 中島 輝 ]